Impfen lassen

Kaum eine Erfindung hat so viele Menschenleben gerettet wie die Impfung. In diversen Rankings zu „Helden der Wissenschaft“ findet man Edward Jenner und andere Pioniere der Impfung deshalb auf den vordersten Plätzen.

Die immer wieder berichteten Impfnebenwirkungen stehen in keinem Verhältnis zum Nutzen. Das gilt zumindest für die von der Ständigen Impfkommission (StIKo) empfohlenen Impfungen.

Die Empfehlungen der StIKo:

Für Kinder- und Jugendliche:

1. Sechsfach-Impfung (DTPa-IPV-Hib-HepB)

Schützt vor Diphtherie, Tetanus, Pertussis (Keuchhusten), Polio (Kinderlähmung), Haemophilus influenza Typ b und Herpatitis B

Grundimmunisierung: im Alter von 2, 4 und 11 Monaten

Auffrischung: für Diphterie und Keuchhusten im Alter von 5-6 Jahren und zwischen 9 - 14 Jahren (2 Auffrischungen), für Polio im Alter von 9-14 Jahren (eine Auffrischung)

2. Pneumokokken-Impfung

Pneumokokken sind Bakterien, die schwere Infektionen z.B. Lungenentzündung, Mittelohrentzündung, Meningitis) verursachen können. Kleinkinder sind besonders gefährdet.

Grundimmunisierung: im Alter von 2, 4 und 11-14 Monaten

3. Rotavirus-Impfung

Rotaviren verursachen schwere Durchfallerkrankungen bei Säuglingen und Kleinkindern.

Grundimmunisierung: im Alter von 6 - 8 Wochen, 3 und 4 Monaten (je nach Impfstoff)

4. Meningokokken A, C, W, Y-Impfung und B-Impfung

Meningokokken können zu lebensbedrohlichen Hirnhautentzündungen und Blutvergiftungen führen. Die Ständige Impfkommission (StIKo) hat Ihre Impfempfehlung zu Meningokokken 2025 angepasst.¹ Rund 60 Prozent der Infektionen empfahlen auf den Serotyp B.

Grundimmunisierung: Für Säuglinge ab 2 Monaten zunächst Immunisierung gegen den Serotyp B empfohlen. Für Kinder und Jugendliche im Alter von 12–14 Jahren ist eine Impfung gegen Meningokokken A, C, W, Y Standard.

Nachholimpfungen: bis 25 Jahre.

5. Masern-Mumps-Röteln (MMR)-Impfung

Grundimmunisierung: im Alter von 11 und 15 Monaten

6. Varizellen (Windpocken)-Impfung

Windpocken galten lange Zeit als harmlose Kinderkrankheiten. Allerdings kann es auch bei einer Varizellen-Infektion zu Komplikationen kommen. Das gilt vor allem, wenn die Infektion erst im Jugend- oder Erwachsenenalter auftritt. Außerdem erhöhen Sie die Gefahr für Gürtelrose. Seit 2004 empfiehlt die StIKo daher eine Impfung gegen Windpocken.

Grundimmunisierung: im Alter von 11 Monaten und 15 Monaten

7. HPV-Impfung (Humanes Papillomavirus)

Die HPV-Impfung schützt vor verschiedenen Krebsarten sowie Genitalwarzen.

Grundimmunisierung: im Alter von 9-14 Jahren (zwei Impfdosen im Abstand von 6 Monaten)

8. In Süddeutschland und anderen Risikogebieten: FSME-Impfung

Das Robert-Koch-Institut empfiehlt die FSME-Impfung für Bayern und Baden-Württemberg, aber auch die meisten sächsischen und viele thüringischen Landkreise. Daneben ist das hessische Grenzgebiet zu Bayern Risikogebiet, ebenso einzelne Landkreise in der übrigen Bundesrepublik. Allerdings können auch außerhalb der Risikogebiete FSME-Erkrankungen auftreten.²

Grundimmunisierung: Drei Impfungen über mehrere Monate in einem vom Arzt festgelegten Zeitraum. Die Impfung ist für Kinder ab einem Jahr zugelassen.³

Auffrischung: Erste Auffrischung nach drei Jahren, anschließend alle fünf Jahre.

Impfungen im Erwachsenenalter

Wer als Kind nicht gegen die oben genannten Krankheiten geimpft wurde, sollte diese nachholen. Für alle anderen stehen zunächst nur Auffrischungsimpfungen an, der der Schutz der Grundimmunisierung nachlässt. Erst mit fortgeschrittenem Alter werden neue Immunisierungen notwendig (siehe unten).

1. Tetanus, Diphterie, Pertussis/Keuchhusten

Auffrischung alle 10 Jahre. Besonders Keuchhusten kann bei Erwachsenen schwer verlaufen und ist hochansteckend. Eine Tetanusinfektion verursacht qualvolle Muskelkrämpfe und kann, wenn unbehandelt, tödlich sein.

2. FSME

In Risikogebieten sollte die Impfung alle fünf Jahre aufgefrischt werden.

3. Weitere Impfungen

Daneben gibt es weitere Impfungen, die für Auslandsreisen oder Menschen in bestimmten Berufen empfohlen werden, beispielsweise Immunisierungen gegen Gelbfieber oder Tollwut. Die aktuelle Empfehlung wurde im Januar 2026 im Epidemiologischen Bulletin 4/2026 veröffentlicht.

Im fortgeschrittenen Alter

Für ältere Männer, Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder Beschäftigten in einzelnen Branchen können weitere Impfungen sinnvoll sein.

1. Grippeschutz-Impfung

Die Gefahr durch Gruppe wird oft unterschätzt. Jedes Jahr sterben einige hundert Menschen an Grippe, meist über 60-Jährige. Bei der besonders starken Grippe im Jahr 2017/2018 gab es sogar rund 25.000 Todesfälle.

Menschen über 60, solche mit geschwächtem Immunsystem sowie Beschäftigte in Gesundheitsberufen sollten sich daher gegen Grippe impfen lassen. Weil sich die Viren regelmäßig anpassen, muss die Impfung jedes Jahr wiederholt werden, idealerweise am Beginn der Grippesaison, also im Herbst.⁴

2. Pneumokokken-Impfung

Einmalige Impfung, falls in der Kindheit noch nicht erfolgt.

3. Herpes Zoster (Gürtelrose)

Zweifach-Impfung ab 60 Jahren empfohlen, für Personen mit erhöhtem Risiko (z.B. geschwächtes Immunsystem) bereits ab 50 Jahren

4. Tetanus, Diphterie, Pertussis/Keuchhusten

Wie für jüngere Erwachsene auch wird eine Impfauffrischung alle zehn Jahre empfohlen.

5. COVID 19

Das RKI empfiehlt eine jährliche Impfung ab 60 Jahren. Auch hier gilt, dass sich besonders anfällige Menschen auch schon vor diesem Alter schützen lassen sollten.

6. RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus)

Wie für COVID 19 sind auch für RSV Männer besonders betroffen. Das RKI empfiehlt eine einmalige Impfung ab 75, bei Menschen mit schweren Grunderkrankungen wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen schon vorher.

Weitere Informationen

Eine individuelle und abschließende Beratung kann Ihnen nur ihre Hausarztpraxis geben. Besprechen Sie deshalb das Thema Impfung mit ihrem Arzt.

Wenn Sie sich vorher informieren wollen, finden Sie bei der Stiftung Männergesundheit mehrere Wissenshefte zu dem Thema:

• Gesund durch jede Lebensphase: Wie sinnvoll sind Impfungen, Heft 37
• Impfschutz gegen Pneumokokken, Heft 34
• HPV-Impfung für Jungen und Männer, Heft 33

Quellen

1) Faktenblatt Meningokokokken des Robert-Koch-Instituts, abgerufen unterwww.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Informationsmaterialien/Faktenblaetter-zum-Impfen/Meningokokken.pdf am 10. Februar 2026

2) Epidemiologisches Bulletin des Robert-Koch-Instituts, Ausgabe 9/25 vom 27. Februar 2025, abgerufen unter www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Epidemiologisches-Bulletin/2025/09_25.pdf?__blob=publicationFile&v=5 am 10. Februar 2026 und FSME-Risikogebiete auf zecken.de, abgerufen ebenfalls am 10. Februar 2026

3) FSME Impfempfehlung beim Robert-Koch-Institut, abgerufen unter www.rki.de/SharedDocs/FAQs/DE/Impfen/FSME-Impfung/FSME-Impfung.html am 10. Februar 2026

4) Epidemiologisches Bulletin des Robert-Koch-Instituts, Ausgabe 4/26 vom 22. Januar 2026, abgerufen unter www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Epidemiologisches-Bulletin/2026/04_26.pdf