Focus: Männergesundheit 08 - Burnout

Stress kann motivieren und zu Höchstleistungen anspornen. Lässt der Druck jedoch nicht mehr nach und das Gefühl der Überforderung wird zum Dauerzustand, droht ein Burnout. Der Begriff, der seit in paar Jahren in aller Munde ist, beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Aber wo liegt die Grenze zwischen gelegentlicher Überlastung, die sicherlich jeder kennt, und dem Burnout-Syndrom? Um das zu klären, gibt es in unserem Ratgeber zum Thema einen Quick Check Burnout. Selbstverständlich finden sich dort auch Informationen zu Ursachen, Symptomen und den Wegen, der psychischen Erschöpfung entgegen zu wirken.

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